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Como perder a timidez no trabalho: dicas

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Independentemente da sua profissão, a timidez pode atrapalhá-lo bastante, pois ela evitará que você cresça no trabalho, que faça amizades ou até que se expresse quando precisar. Portanto, um comportamento que pode parecer banal será o motivo de grandes arrependimentos futuros. Por isso, se você é tímido, veja algumas dicas de como perder a timidez no trabalho.

Não há como sofrer uma mudança brusca no comportamento. Sendo assim, se a timidez faz parte da sua vida desde sempre, não há como se tornar a pessoa mais comunicativa da empresa da noite para o dia. Então, comece aos poucos. Um bom exercício é começar a cumprimentar todos os funcionários da empresa, inclusive o seu chefe, com um sorriso e um “bom dia” animado. Assim, todos saberão que você é simpático e que poderão contar com você para um bom bate-papo.

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Não se estresse com problemas que não são seus...

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Já deve ter acontecido com você, ou pelo menos já ouviu alguém comentar que está se sentindo irritadíssimo com o comportamento de determinada pessoa, seja no trabalho, em casa ou entre amigos.

Em geral, é com quem a gente mais convive que, de repente, começa a se sentir incomodado com determinadas atitudes e certos comportamentos. E quando isso acontece, a tendência é que você passe, mesmo sem querer, a observar ostensivamente tudo o que a irritante faz. É como se estivesse programado para flagrar aquilo que considera todas as suas mais descabidas e absurdas atitudes.

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Você sabe manter o foco?

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A vida não acontece da mesma forma para todas as pessoas. Para alguns de nós a vida mais parece uma sequência meio maluca de coisas que vão acontecendo aleatoriamente, quase como se a pessoa, dona da vida, não tivesse nada a ver com isso. Já com outras pessoas, a vida parece ganhar um formato mais ordenado, como se fosse um quadro feito de imagens que, antes de serem colocadas na tela, tivessem sido cuidadosamente concebidas na imaginação do artista.

Para que sua vida seja uma obra de arte, é preciso que você reconheça a si mesmo como o artista. Sim, você é o artista! E um artista precisa de foco. Foco e paixão. Precisa ter o desejo, lá no fundo do seu ser, de transpor para o mundo externo o que pulsa em seu íntimo.

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Superproteção é uma forma de abuso infantil

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Todos sabemos que a autoestima, tão essencial em nossa vida, começa a se formar na infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança, pode-se alimentar ou destruir sua autoconfiança. Ou seja, as experiências do passado exercem influência significativa quando adulto.

Só para lembrar: autoestima é ter consciência de seu valor pessoal, ou seja, acreditar, respeitar e confiar em si, é a soma da autoconfiança com o autorrespeito. É acreditar que é capaz!


Quais foram as experiências que você teve quando criança? O quanto você tem consciência de seu valor?

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Insatisfação com a própria aparência x autoestima

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Considerar a beleza como pré-requisito para a felicidade é ver a realidade através de uma lente distorcida. O que faz com que alguém se torne atraente e popular, não é a aparência, acredite. É a auto-estima

Jael Coaracy

Como assim?

A beleza conta até a página dois. Quando o mundo real entra em ação, o que vale é o que vem de dentro.

É o modo como você se coloca diante da vida, a forma como se relaciona com as pessoas,  sua capacidade de olhar para o outro e de aceitá-lo como ele é.

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